Dyt. Şeyma Türkoğlu Vural
Diyetisyen
Bayraklı, İzmir'de yüz yüze ve çevrim içi beslenme danışmanlığı.
Dyt. Şeyma Türkoğlu Vural Instagram (yeni sekmede açılır)
Kısa cevap
Fonksiyonel yaklaşım bir hastalığı tedavi etmez. Uzun süren şikâyetlerde beslenme ve yaşam düzenini ele alır. En sık sindirim sorunları, sürekli yorgunluk, kilo verememe, insülin direnci, Haşimato ve PCOS için başvurulur. Tanı ve ilaç kararı hekimdedir. Plan, hekiminizin koyduğu tanıya ve kullandığınız ilaçlara göre kurulur.
Fonksiyonel tıp hangi hastalıklara bakar?
Doğru soru belki "hangi şikâyetlerde beslenme düzenlemesi işe yarar?" sorusudur. Fonksiyonel beslenme yaklaşımıyla çalışan diyetisyen bir hastalığı tedavi etmez. Hekiminizin tedavisinin yanında beslenme, uyku, stres ve hareket düzeninizi ele alır.
| Şikâyet ya da tanı | Beslenmede bakılanlar |
|---|---|
| Şişkinlik, gaz, kabızlık | Lif türü ve miktarı, yeme hızı, FODMAP içeriği, su |
| Sürekli yorgunluk | Öğün düzeni, protein, demir ve B12 kaynakları, uyku |
| Kilo verememe | Öğün saatleri, porsiyon, uyku, stres, ilaçlar |
| İnsülin direnci, prediyabet | Karbonhidrat kalitesi, öğün sırası, hareket |
| Haşimato | İyot, selenyum ve demir kaynakları, çölyak taraması |
| PCOS | Kan şekeri dengesi, protein, lif, kilo yönetimi |
Her şikâyet için ayrı bir sayfa var mı?
Evet. Danışmanlık alanlarında her konuyu ayrı ele aldık. Sindirim için şişkinlik ve sindirim şikâyetlerinde beslenme, yorgunluk için sürekli yorgunlukta beslenme sayfasına bakabilirsiniz.
Kilo konusu için kilo veremiyorum sayfası, kan şekeri için diyabet ve insülin direncinde beslenme sayfası hazır. Tiroid tarafında Haşimato'da beslenme danışmanlığı sayfası yol gösterir.
PCOS, lipödem ya da GLP-1 ilacı kullanımında ne yapılır?
Bu durumlarda tanı ve tedavi hekimdedir. Beslenme tarafı ise tedavinin önemli bir parçasıdır ve ayrıntılı bir plan ister.
- PCOS: Kan şekerini dengeleyen öğün düzeni, yeterli protein ve lif öne çıkar. Ayrıntılar PCOS'ta beslenme sayfasında.
- Lipödem: İltihap karşıtı bir düzen ve fazla kilo varsa kilo yönetimi ele alınır.
- GLP-1 grubu ilaçlar: İştah azaldığında kas kaybını önlemek için protein, sıvı ve yan etkilerle baş etme konuşulur.
Her durumda plan, hekiminizin koyduğu tanıya ve kullandığınız ilaçlara göre kurulur.
Hangi durumlarda önce hekime gitmek gerekir?
Bazı belirtiler beslenme düzenlemesini beklemeden muayene gerektirir. Aşağıdakilerden biri varsa önce hekiminize başvurun:
- Nedeni bilinmeyen kilo kaybı
- Dışkıda kan ya da siyah renkli dışkı
- Gece uyandıran karın ağrısı, yutma güçlüğü ya da sürekli kusma
- 50 yaşından sonra yeni başlayan bağırsak alışkanlığı değişikliği
- Ateş, gece terlemesi ya da açıklanamayan halsizlik
Tanıyı hekiminiz koyar. Beslenme planı tanıya, ilaçlarınıza ve tahlillerinize göre birlikte kurulur.
Tanı almadan gidilebilir mi?
Gidilebilir. Pek çok kişi henüz tanı almamış, ama uzun süredir şikâyeti olduğu için başvurur. Görüşmede şikâyetin hikâyesi alınır. Muayene ya da tahlil gerektiren bir durum görülürse hekiminize başvurmanız önerilir.
Kaynaklar
- NICE CG61 — Irritable bowel syndrome in adults: diagnosis and management (yeni sekmede açılır) — IBS'te önce hekim gerektiren uyarı belirtileri ve beslenme
- American Diabetes Association — Standards of Care in Diabetes (yeni sekmede açılır) — prediyabet ve diyabette beslenme
- The Institute for Functional Medicine — What is Functional Medicine? (yeni sekmede açılır) — yaklaşımın kapsamı
Hazırlayan: Dyt. Şeyma Türkoğlu Vural · Son güncelleme: 12 Kasım 2026 · Site editörü: dyt.seymaturkoglu@gmail.com
Danışmanlık
Beslenmeniz size göre planlanır
Yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Size uygun beslenme düzeni görüşmede, öykünüze ve tahlillerinize göre birlikte planlanır.
WhatsApp'tan Yazın (yeni sekmede açılır) İletişim
Diğer sayfalar
Fonksiyonel beslenme danışmanlığı
Sık sorulan sorular
Şikâyetler hakkında sık sorulanlar
Otoimmün bir hastalığım varsa diyetisyene gidebilir miyim?
Gidebilirsiniz. Haşimato gibi otoimmün bir tanınız varsa diyetisyen beslenme ve yaşam düzeninizi ele alır. Hastalığın tedavisini ve izlemini hekiminiz yapar.
Migren ya da cilt sorunlarında gidilebilir mi?
Bazı kişilerde belirli besinler ya da düzensiz öğünler migreni tetikleyebilir. Bu ilişki besin günlüğüyle incelenebilir, ama tanı ve tedavi için hekime başvurmanız gerekir.
Çocuklar diyetisyene gidebilir mi?
18 yaş altında beslenme planı çocuk hekimiyle birlikte kurulmalıdır. Büyüme döneminde gereksiz kısıtlama zarar verebilir.
Kilo vermek için de gidilir mi?
Gidilir. Kilo verememenin arkasında uyku, stres, öğün düzeni ya da ilaçlar olabilir ve bunlar plana dahil edilir. Kilo ya da süre vaadi verilemez.
Yanıtlar genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel değerlendirmenin yerine geçmez.
Sorunuz listede yok mu?
Listede olmayan sorularınızı WhatsApp'tan ya da iletişim formundan iletebilirsiniz.
+90 554 227 86 52
İlgili konular
Bu konuyla bağlantılı rehberler
Görüşme
Şikâyetiniz bu listede mi?
İlk görüşmede şikâyetinizin hikâyesini ve tahlillerinizi birlikte ele alırız. Hekim gerektiren bir durum görülürse bunu açıkça söyleriz.